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Mamas Retreat – Retiro para Mamas

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Mamas Retreat – Retiro para Mamas

April 3 - April 7

| Submitted by Hachim Essaadi

[english below]
RETIRO PARA MIMAR A LAS MAMÁS

👉 5 días en tribu compartiendo bienestar entre mamás, papás y sus peques viviendo en caravanas preciosas en la naturaleza, con comida sana, ecológica y local.

No es necesario afirmar que ser madre es lo más maravilloso que nos ha pasado en la vida, pero al mismo tiempo es un reto y un diálogo continuo con nuestros límites: la falta de descanso y la falta de tiempo para dedicar al autocuidado físico, emocional y mental nos puede ir agotando poco a poco.

Está propuesta nace de la necesidad de mamás para encontrar espacio y tiempo para relajarnos, compartir y apoyarnos. Encontrando así momentos de autocuidado, de descanso, de apoyo y de entendimiento.

Serán 5 días llenos de magia y amor, dónde encontraremos tiempo para hacer Yoga, AcroYoga, Masaje Tailandés, Arte y Espacio para la creatividad. Dónde los niños forman parte, pero a la vez, hay espacios donde el grupo se divide, y mientras que unas mamas pueden encontrar momentos para conectar consigo mismas, dar o recibir un masaje o simplemente descansar, el otro grupo cuidará de los peques compartiendo acroyoga en familia, manualidades y juegos inspirados en la filosofía waldorf.

Los Papás, abuelos o acompañantes están muy bienvenidos para apoyarnos cuidando de los más peques para que nosotras podamos conectar con nosotras mismas y nutrirnos. Se co-creará actividades para todos!

👉 Un encuentro para todas las mamás que quieran compartir momentos mágicos, nutritivos y únicos con otras mamás.

Además es un encuentro que se co-crea entre todas las mujeres, así si hay alguna actividad que te gustaría compartir, escríbenos.

🌼 HORARIO PROPUESTO 🌼

8.00 Desayuno
10.00-13.00 Actividad
13.00 Comida
16.30-18.30 Actividad
19.00 Cena

El horario puede tener variaciones según las necesidades y aportaciones del grupo.

🌼 ALOJAMIENTO 🌼
Podrás alojarte en caravanas con mucho encanto, cada caravana consta de 4-5 camas, con cocina y baño propio. También puedes venir con tu propia furgoneta o caravanas.

🌼 LUGAR 🌼
El retiro se realiza en la finca “Los Sueños” cerca de Coín, a tan sólo 30 minutos del aeropuerto internacional de Málaga.
Es una finca en medio de la naturaleza, con caravanas preciosas, con un río para bañarse todo el año, una pequeña piscina y una sala de 50m2 con paredes desmontables para poder disfrutar del sol y practicar al aire libre si el clima lo permite.

Para ver fotos del lugar y más información, puedes visitar su página: http://www.osersavie.org/ (de momento esta sólo disponible en frances)

🌼 APORTACIÓN Y RESERVAS 🌼
450€ Pronto pago, si reservas antes del 26 de febrero
500€ Precio normal
Niños hasta 3 años gratis y los demás pagan la mitad.

Si eres profesor de Yoga, AcroYoga, Terapias alternativas o cualquier otra actividad que crees que puede ser de interés para este retiro y quieres compartirlo, escríbenos para más información.

👉 Para reservar, rellenar el siguiente formulario: https://goo.gl/forms/kceWx7LoZovgBhHh1
Para más info escríbenos a: [email protected]

🌼 TE ESPERAMOS 🌼

——————————- ENGLISH ——————————

TAKING CARE MAMAS RETREAT

👉 5 days in tribe sharing wellness among moms, dads and their little ones, living in stylish caravans in nature, with eco, healthy and local food.

It doesn´t need to be said that to be a mother is the most wonderful thing that ever happened to us in our lives, but at the same time it’s always a challenge and continuous dialogue with our limits: the lack of rest and the lack of time to be dedicated to physical, emotional and mental self care can drain us little by little.

This Retreat comes from the need of mamas to find time and space to relax, share and support each other. Finding moments of self care, rest, support and understanding.

Five days full of magic and love, where we will find time to practice Yoga, AcroYoga, Thai Massage, Art and Creativity.
Kids are very welcome, even so, sometimes there will be moments were the group divides, and while some of the mamas can find moments to connect to their selfs, to give or receive a massage o just rest, the other group will take care of the little ones sharing Family AcroYoga, handcrafts and games inspired in waldorf philosophy.

Dads, grandma/pa or any companion are very welcome to give support taking care of the little ones so we mamas could connect to ourselves and nourish. We will co-create activities for all!

👉 A gathering for all mamas that want to share unique, nutritive and magic moments with other mamas.

This is a co-creative gathering among all women, if you would like to share any activity, let us know!

🌼 PROPOSED SCHEDULE 🌼

8.00 Breakfast
10.00-13.00 Activity
13.00 Lunch
16.30-18.30 Activity
19.00 Dinner

Times can vary considering needs and group proposals.

🌼 ACCOMMODATION 🌼

You will be accommodate in stylish caravans, each caravan has 4-5 beds, with kitchen and its own bathroom. You can also come with your own van or caravan.

🌼 THE PLACE 🌼

This Retreat will take place in finca “Los Sueños”, closed to Coín, just 30 minutes of Málaga International Airport.
It is located around nature, with a close by river which allows swimming all year round, small swimming pool, 50m2 shala with removable walls to enjoy the sun and practice outdoors if weather allows it and with beautiful caravans.

To see pictures and more info about the place you can visit their website: http://www.osersavie.org/ (only available in french at the moment)

🌼 PRICE AND RESERVATIONS 🌼

450€ Early Bird, if booking before february 26th
500€ Normal Price
Kids under 3 years old comes free, and the rest pays half price

If you teach Yoga, AcroYoga, alternative therapies or any other activity that you think could be of interest of this Retreat and want to share it, write to us to know more details.

👉 To book for this Retreat fill in this form:
https://goo.gl/forms/kceWx7LoZovgBhHh1
For more info you can write to: [email protected]

🌼 LOOKING FORWARD SHARING WITH YOU 🌼

Details

Start:
April 3
End:
April 7
Event Category:

Organizer

acromoves
Phone:
+34607826786
Email:
acro.moves.life@gmail.com
Website:
www.acromoves.com

Venue

Los Sueños
Málaga, Spain + Google Map

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